——林海峰
红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎是三个病在外人听起来好象问题有点严重哦，有些人甚至一听说别人得了这几个毛病，马上很同情的安慰：那你好好多休息吧，听说这病治不好的。。。。。
在自然疗法师的眼中，他们其实也就是一般的身体问题，要说治疗，过程其实也大同小异。
我看过好些红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎的病人，仔细的观察他们，发现凡是有这几个病的人大多都有这么几个特征：
类风湿关节炎：
1、喜欢以自我为中心，很少考虑别人感受，因此，脾气相对急燥，动不动发脾气，肝脏受损严重，饮食基本以垃圾食品为主要食物结构，一旦生病喜欢用药物快速解决问题，以女性居多，发病年龄多在35岁以上。
红斑狼疮：
2、经常压抑（或者在重压力下生活了很长一段时间），不开心，专门为芝麻大小事情而烦扰，喜欢担心，生活比较单调，找不到快乐，相对来说没有自信，比较喜欢独处，不喜欢参加社会活动，大多数人的生活阅历比较简单，生活模式上班、回家、吃饭、睡觉。以女性居多，发病年龄轻，20-50岁不等。
强直性脊柱炎：
3、吃苦耐劳型，非常勤奋，工作认真负责且责任心极强，但是除了工作，生活中基本没有其他安排，为了工作，经常随便吃吃就应付了一餐，为了工作，少睡几个小时也无所谓，经常给自己很大压力，压力的来源还是工作。以男性居多，发病年龄轻，多为青年。
红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎三个疾病都属于免疫系统疾病，而免疫系统紊乱最大的杀手就是：压力，压力的最大来源就是情绪，其次是药物和其他废物、食物、循环、氧化损伤等。
从以上的观察也同样可以看出，这三个病的主要调理方向就是：
让类风湿关节炎病人学会多考虑别人的感受，学会爱与感恩，爱别人如同爱自己，多带慈悲之心，多做慈悲之事，学会宽容，经常感谢周围的人和事，断了发脾气的念头，保护好肝脏，停止再继续使用任何药物（只要没有危及到生命）。
让红斑狼疮病人学会热爱生活，并从生活中不断发现快乐，学会释放潜在的压力，去做那些想了很久一直不敢做的事情，做了就 好，不要在乎结果如何，反正又不会死。丰富自己的生活，搞很多花样，不断尝试新鲜事务，不再对自己的病遮掩，相信疾病就是给你的礼物，让你停下匆忙的脚步，反省你之前的生活做错了什么。当有一天你可以当着认识的不认识的人的面，大声说，我有红斑狼疮哦，哈哈哈。。。。然后豪不在乎对方的反映，无论他门说什么，你都充满信心和高兴的话，你的狼疮就即将消失。如果有专人指导，慢慢减少服用的药物然后全部停掉，掌握自然疗法的秘密，坚信自己一定会好起来！因为你一定可以好起来！
让强直性脊柱炎病人学会平衡生活，生活应该是丰富多彩的，知道你要努力工作出人头地或者是为享受更好的生活，但是如果用身体来交换，代价就太大了。从强直性脊柱炎病人的特点同样可以看出通常他们的脾气非常倔强，很少能听取别人的意见，一但认同一件事情，就认死理，这也就是为什么他又比前两者更加难以康复的原因之一。吃好，睡好，玩好，工作好是强直性脊柱炎人要学习的。
以上三个疾病心灵成长在康复当中占了很大的比例，因此，他们多需要的是参加心灵方面的课程和阅读相关的书籍，彻底的改变自己的思考模式之后，就是他们的康复之时。
当然，好好的每天为自己的身体排毒及定期做排毒，吃健康的食物，选择自己喜欢的运动等基本的健康生活方式同样不可缺少。
基本营养补充食品建议：（仅供参考）
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