我分享一下今天早上共读书籍的收获。今天早上讲到反思性实践，反思性实践是有助于人们提出正确的问题，什么才是正确的问题呢？我很高兴你这么问，我会给你一个简短的答案。正确的问题是这样的问题，问题被剔除后产生的答案会在你努力变得更好的过程当中推动你前进。我知道，这有点儿像一个不是答案的答案，然而它是正确的。为了让我们自己提出正确的问题，了解我们成年人如何学习是很重要的。当约翰*杜威鼓励人们通过反思进行学习时，他特别指的是成年人的学习。在反思性实践中，实践者参与到一个持续的自我观察和自我评价的循环。
你了解自己的行为，以及他们在自己和学习者中引发的反应。目标不一定是像在实践者研究中解决一个特定的问题或者一个在一开始就确定的疑问，而是持续观察和完善一般意义的实践。这个定义中的一些特定内容特别吸引我。
回顾与反思。花时间回顾你的工作并加以反思，这必须成为一种常规的行为，一种持续的实践。另外就是明确目标，目标不是解决一个具体的问题，而是观察和完善实践。就我们的目的而言，这么做很有效，原因是你想要变得更好，像戴尔卡耐基、斯蒂芬*科维和戴文*艾伦这样的生态和方法中提到了需要花时间做每周回顾，艾伦或者鼓励你不断更新科维。在这种情况下，我把上文提到的每周回顾和不断更新看做一个重要的工具。他们在刺激和婚姻之间创造了一段距离，并将你的注意力一项重要的工作。但挑战代理接受这样一个前提是一回事，能够将其付出时间完全是另外一回事。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩大家配合一起帮忙搬东西，归置304的空间
感恩卖硒鼓的客服耐心的回复我的问题。
冥想感
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，关注身体各个部位的感受，感觉腰部难受，感觉到右肩难受。
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