1.读《蒙特梭利》
部分完成
今天读的是用教具进行感知训练，感觉训练是最重要的训练。因为婴幼儿是感知非常敏感的阶段，在这个阶段，如果孩子用感觉（触觉，视觉，听觉，味觉，嗅觉）观察、搜索、辩识，是心灵的窗口。也是初步的智力活动。
触觉让他们辨别光滑和粗糙，轻重等。视觉帮助他们辨别颜色形状等。听觉可以辨别声音差异。嗅觉味觉训练提高味觉嗅觉的敏感度。
蒙特梭利有各种针对某个感觉的训练教具，比如不同发现的圆柱木插件，让孩子按照一定顺序联系，孩子还乐此不疲的观察、模仿，并在练习中思考，解开自己的疑惑，不断重复。这样的练习不同于其他玩具，它会给孩子增加能量，而非消耗能量。
另外，蒙特梭利提出，在训练一个感觉时，要屏蔽其他感觉的干扰。我认为，这也是专注的原则。
孩子的感觉非常敏感，但作为成人，很多时候却十分迟钝，这点值得深入思考。
2.户外运动
完成
带娃小广场跑步，但感觉运动量不足，计划增加瑜伽练习。
3.复盘
完成
复盘超过第二天8点就会影响到第二天的计划了，时间上还是要抓紧。午睡太久，早起又贪睡了。
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