2月28日， 今天是学习站桩的第二天。
站桩课是在5:45am， 还不习惯这么早起。半夜就醒了，索性做早餐和看点儿书，精力还好。
全程录了自己站桩的过程，翻看后发现：
关于下巴微收、含胸拔背、命门外顶、腋窝下一拳，感觉上还是没有太掌握到要领，截取小片段发到群里，请唐师傅指正。
挺好的开始，蛮喜欢站桩的。
2月28日， 今天是学习站桩的第二天。
站桩课是在5:45am， 还不习惯这么早起。半夜就醒了，索性做早餐和看点儿书，精力还好。
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关于下巴微收、含胸拔背、命门外顶、腋窝下一拳，感觉上还是没有太掌握到要领，截取小片段发到群里，请唐师傅指正。
挺好的开始，蛮喜欢站桩的。
我一直以为我的身体很好，直到知道去年5月份我旅游回来生了一场病，觉得特别特别的虚弱，我不得不去看中医。那...
一年多站桩随着量的积累，围绕任督这个圈，首先感受到的是热量，下丹田热后背热，后背热向上过头往前胸而下，所经之路开始...
不知道是不是昨天站桩的缘故，推迟了将近10天的大姨妈，今早来报到了。 今天生理盐水，之前看明心堂里介绍说生理期最好...
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我至9月7号站桩到今天刚好1月整。1个月的时间虽然短，好在总算还是入了门了，通过这一段时间的学习把基础的功法、相关...
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---------站桩半年小记 时间过的真快，一转眼学站桩已有半年了。认识穆老师是在一个养生群里。那时我严重失眠已...
站桩站桩站桩
1、站桩 2、打坐
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本文标题：28天站桩小记（2）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qtrrrrtx.html
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