现在娱乐、科技等各方面都比以前要发达，各种新闻层出不穷，所以我们每天接触的事物都是以前的多倍，也可以很容易接触到。然而我们每个人的时间精力都是有限的，如果在这上面花过多的时间，容易造成内心空虚。
外面的世界太浮躁，你需要静下来，静下心，不能被这些信息所裹挟。
看到人民日报这段说的很好：“无人问津也好，技不如人也罢，你都要尝试着安静下来，去做你该做的事，而不是让内心烦躁焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。”
房间需要定期清洁，手机需要定期清理，不然房间会脏，手机会卡，其实人也是一样的道理。人也需要自我清洁，除了身体，也需要定期静下来给自己内心清洁。找一个时间独处安静的地方，最好跟大自然相近，比如公园等，当然也可以在自家阳台等，远离手机，自我冥想，想想自己接下来的计划、目标，复盘之前的，有什么做的好的、不好的，这些有什么收获。带来什么启示等等。甚至可以什么都不想，就当给自己一个心灵SPA，纯粹放空。
以前不太懂“静”的含义，等理解并实践了才发现其妙处。
我感觉到自己无时无刻不在被一种“静气”所吸引，因为我已经不想再和那个慌乱的自己产生三生三世的纠葛。 勇敢地面对自己...
恒河母： 静下来 静下来； 静下来不需要任何力气，这是最简单的； 当你的思想静下来时； 你没有名字； 你没有过去；...
一静下来就想，静下来想，静下来想会，静下来想一会，静下来还能想一会，静下来开始想别的事情， 静下来思考身边的人和事...
让心静下来 静下来 静听松风寒 静听日光暖 让心静下来 静下来 静观时事变 静观风水转 让心静下来 静下来 静思一...
静下来 文/静怡的兰苑 静下来 从灰烬中取出暖 静下来 从骨骼里取出响声 静下来 从思绪中摘走闪电 静下来 从目光...
照道理来说，这个时间点，我应该是迟到了。闹钟也没有响起，但我没有。 闹钟是我关掉了，今天是周四。对于大多数人来说，...
平静，是内心对幸福的简单化，也是自己保留快乐的源泉。 刚开始做微商的时候，每天都会被莫名其妙的拉...
老人们安静下来 在春光里安静下来 在端阳节安静下来 在落叶下安静下来 在白雪上安静下来 在红歌中安静下来 在场舞中...
听着音乐 大乔小乔的 静下来 没有哪首歌此刻更能表达我的心声 静下来 思考 静下来 反思 静下来 ...... 我...
中央空调嗡嗡的吹出冷风，我想轻轻闭上眼睛，静下来。 慢慢合起无神地双眸，调整呼吸，从鼻腔吸入氧气，由口腔呼出二氧化...
本文标题：静下来
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