《婚姻爱情工作坊》学习感受 :
文/Phoebe Liao
1.坚持静心 。
每次我能连续一个月静心，我的整个人的工作状态 、精神状态，都会变得比上个月好很多很多 。
所有的改变 ，都是慢慢积累的 。
想要辅导孩子作业想要少发火？想要和伴侣相处想要一直有品质？想做的事很多，时间却很少 ？怎么办？
我的秘诀就是——
持续地静心，在静心中觉察问题的关键、自己的情绪和需要。找到问题，就去改变！
我发现，面对任何事、 面对任何关系，先改变自己，才是最有用的。我也是如实这样去做的。
2.多去关注自己拥有的。
其实，自己拥有的很多。也多多学会就地“取材”。
3.热爱自己生活的土地。
Jennifer每次上课谈到台湾时，不管是美食、历史人文，侃侃而谈神采飞扬。
老师也常去国内外旅游，但还是台湾最热爱。
怎么说呢，我每次听老师讲台湾，有一种感动油然而生。老师就像一棵树，深深扎根在台湾。
在哪里生活，就好好感受那里城市的人文风情。
三年前，老师来到长沙。
因缘凑巧，遇上一名教育工作者，深度对谈后发现这是一片很需要深耕心灵教育的土地。同时，也被眼前这名长沙人对教育的热情感动，后决定扎根在长沙。
这三年，老师慢慢适应长沙的饮食、天气等等，并把台湾的爬山习惯带到长沙，陪伴学员爬岳麓山 。19年年底 累计300回，风雨无阻。
跟着这样的老师爬山，我感受到高质量的陪伴；跟着这样的老师上课，我感觉到一种对生活深深的热爱 ；这些的感受带给我改变的勇气和信心。
老师不管在教室内还是大自然中，授课的学习氛围也很好。所以，这两年我的原生家庭功课做得很顺利，情绪管理、亲密关系也学得比较好。
最后，感谢老师用心的授课，感谢同学用心的陪伴。
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