《重庆森林》里，何志武从分手的那一天开始，每天买一罐5月1号到期的凤梨罐头，他告诉自己，当我买满30罐的时候，她如果还不回来，这段感情就会过期。最终，虽然罐头在过期前被解决，而梦想着能挽回的感情，却真的过期了。
何志武是自我的，将执念抵在根本不值得的，也无人在意的罐头上，好像罐头有一个魔法似的，能让故事里的阿may回头，其实无所谓罐头的，就算是阿may最喜欢的凤梨，最后吃下的也只有故事里被落下的志武。
失恋，打遍所有电话，诉尽心里所有的苦，好像能说出来的，就真的会被带走，也真不会被埋在自己内心最阴暗的角落。再者，如遇友人失意，最怕苦撑的脸，嘻嘻哈哈的模样，仿若全天下人都不知你的释怀、你的大度，如果自己不接受自己，不拥抱自己，很容易走向极端，在思想上重复否定自己，在情绪上无法把控。而上面的两种选择，大抵是我们在遭遇事情时，最常做出的反应，其实两者都有理。
但其实你可以换一个方向，努力学着自我对话，你即是我，我凑巧和你相似，将坏情绪倒给别人，如果遇到不善于处理情绪的人，很容易制造不必要的情绪传递锁链，还不如给内心的自己，他才是最了解你、最懂你的感受，也是陪伴你最久的那个人。凤梨罐头没有过期，而你内心里的那个自己，也从来不会离开你。
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