跑步的时候发现一个问题: 除了还在减肥中的小白，那些大神或是进阶者都是扁平、瘦削的身材，没有曲线，并没有美感，看来瘦真不等于健美啊，单纯的有氧运动只能让人成为扁平的瘦子，必须结合无氧运动，女人才能成为前凸后翘的小腰精，男人才能拥有傲人的肌肉。
渐渐明白: 减重不是目的，减脂才是追求；体重秤上的斤数不代表什么，要重视围度的变化；一个铅笔形的瘦女人并不美，瘦腰还得配合马甲线，才是健康，有腹肌那就更奢侈了。下垂的胸和扁平臀部，即使穿再昂贵的衣服，也黯然失色。
运动没有终点，应该是一个伴随终生的习惯。
跑步的时候发现一个问题: 除了还在减肥中的小白，那些大神或是进阶者都是扁平、瘦削的身材，没有曲线，并没有美感，看来瘦真不等于健美啊，单纯的有氧运动只能让人成为扁平的瘦子，必须结合无氧运动，女人才能成为前凸后翘的小腰精，男人才能拥有傲人的肌肉。
渐渐明白: 减重不是目的，减脂才是追求；体重秤上的斤数不代表什么，要重视围度的变化；一个铅笔形的瘦女人并不美，瘦腰还得配合马甲线，才是健康，有腹肌那就更奢侈了。下垂的胸和扁平臀部，即使穿再昂贵的衣服，也黯然失色。
运动没有终点，应该是一个伴随终生的习惯。
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本文标题：关于运动
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