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战胜自己 早起100天

战胜自己 早起100天

作者: 春燕演讲教练 | 来源:发表于2019-04-13 06:19 被阅读0次

100天前加入早起打卡营,今天我骄傲的毕业了。

回想这100天的努力坚持,自己还是会被深深的打动。早起100天除了打卡还有三个主题练习,分别是28天感恩练习;35天演讲练习;37天写作练习。

早起打卡每天6:00之前对我来说并不是很困难。虽然偶尔也有起不来,偶尔也有在床上挣扎的时候,但是最终都战胜了自己,顺利起来了。

感恩练习特别的有收获,它能让我重新的梳理我自己。每天想一想别人的好处和优点让自己心怀感恩。发现身边的美好,发现世界的美好。收获到了更积极,更乐观,更正能量的自己。最近感恩练习断了,我要坚持下去!

演讲是学习龙兄的每天60秒。这个是跟着读,难度倒不是很大。学习了很多演讲的小技巧,小知识。也很佩服龙兄,出口成章、简明扼要、条理清晰。这些都是我缺失的,因此我走进了龙兄的演讲课堂。让我更深一步的去接触去学习演讲,希望自己也可以变得能说会道。我相信只要坚持努力,一定可以有一个更优秀的自己。在这里不但学习了演讲,还结识了一批非常优秀正能量的同频伙伴。这是一件非常正向美好的事情,我也愿意把这份美好传递下去,帮助更多的人!

最让我痛苦和煎熬的是写作。写和讲都是我不太擅长的,因为一直从事销售工作讲还可以,可能讲得不好,但不至于讲不出来。写就大大难到我了!很多时候无从下笔,很多时候不知道该写什么好,再加上后来进入社群营销训练营和演讲训练营。以前并没有接触过这一块,这两个实战训练营,让我忙的应接不暇,加上星球推出活动,在拼喜马拉雅第1名,自己也想参与体验一些下流程和挑战一把,出了500元PK金加入战斗。经历每个地方分一点更不能专注了,有时候就特别期盼,写作赶紧结束吧。

不过还是特别感谢慕珂老师毫无保留的分享,从开头、框架、结尾、标题以及投稿,都把他的经验毫无保留的分享给我们,特别的感动感恩!回头自己还需要好好的静下心来回炉一下,学习一下,接下来的日子坚持每天按照框架来构思一篇文章,势必提高自己的写作能力。

100天的早起不但让我养成了一个早起的习惯,更多的是让我有了自己的时间,可以思考、学习或者锻炼!静下来没有人打扰的日子真的很美好,很多事情我也尝试过,如果早上我没有去做,白天就更不可能去做,都是干扰,晚上也各种事情影响完成,最后自己就会很焦虑自责,草草结束。自己对结果很不满意,同时影响情绪,影响心情。所以把早晨的时间利用起来是非常完美的,特别适合各种营地作业和写作、看书和思考,早早完成一天都轻松。

总结一下这100天早起的收获:让我养成一个好习惯;让我培养了自己的毅力;让我会列当日重点;让我每天都多出至少一个小时的安静时间;让我对感恩有了更深的感觉;让我对演讲从小白到更深入的接触;让我知道写作的基本方法,并且在尝试练习写作。

改变从现在开始,行动起来就会有结果。

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