马上三月份了，开学没得指望，疫情也在考验着我们的心理免疫力，女儿求关注，老公求关注。女人没有一点心理能量真的撑不住啊。
早上出门我自个拿了自己的包，开车到距目的地三分之一时，老公这时才发现他忘拿自己的包，只顾着拿着手机出门。然后回去拿包，气气呼呼的。一路上批评我：啥都指望你不上你……我能说啥，这时啥也能不说啊,一说就炸毛！我护住自己的能量，没有和他争论。
等到下午事情办好，他让去洗手，喝水，让我戴好口罩，提示我外面不安全等。我说：你心肠很好，但有时得控制一下情绪。他没吱声。
回到家，女儿问我：妈妈你爱我吗？我说：妈妈是百分之一百的爱你，百分之一万的爱你。我的心脏只有拳头那么多，三分之二是留给你的。她开地笑了。
我能做地是管理好自己的情绪，把能量护住。
微❤️：13923474950
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本文标题：今日的小觉察
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