平时有冥想的习惯，所以我是全程闭着眼睛在做这两个环节的清理的。
刚开始不久，老师说把意识集中到顶轮的时候，大概有5秒钟的时间，好奇怪，我感觉到的不是有能量注入，而是有一股劲从我头顶在往外抽东西，这个感受非常非常明显。之后连接灵体的环节，我全程大哭，不可控制的大哭，我第一连接的是去世的外婆，之后是两只去世的狗狗，全程不由自主的痛哭流涕，虽然盘腿坐着，但已经哭到我整个脊背是弓下来的，头几乎是要贴到床板。最后送走他们的时候我看到外婆，和两只狗狗一起，升往高处，一直一直上去，直到我看不见他们。
第二个连接祖先能量的环节，因为我的腰这几天一直有隐隐作痛，所以这个环节无法再继续打坐了，是躺下来进行的。刚开始我没什么反应，一直到老师说脐轮打扫干净了，迎接祖灵进入的时候，反应开始了。我的肚脐周围开始动起来，有点胀，感觉里面有气体在运动。之后，神奇的事情来了，老师念咒的时候，我闭着眼睛，清晰的看到一股一股的亮光，像烟又不是烟，他们就这样一股股的进入到我肚脐周围的位置。然后我下半身猛然间刷的一下，一股热流直通脚底，一直到结束，我下半身都是温热温热的。
最后，结束的时候，我才发现，我的腰居然不痛了。不痛了！这太不可思议了！
谢谢阿莉娅老师的帮助。谢谢诸佛菩萨。谢谢守护天使。谢谢指导灵。谢谢高我。谢谢一切神圣的存有。非常感谢！
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