2024年5月10日，星期五，阴。
早起6:40先学英语后起床。
早饭后拉引体向上32个，再次突破。
送完儿子上学后再拉引体向上30个。
上班前冲了个澡，完成了英语学习任务。
午饭后拉引体向上26个。
中午进行了胸部力量训练。
今日买的毛笔到货，练字一小时。
今日完成了工作计划。
下午打篮球50分钟。
晚饭吃虾。
2024年5月10日
1、运动：引体向上88个。打篮球50分钟，胸部力量训练50分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习4个小时。
2024年5月10日，星期五，阴。
早起6:40先学英语后起床。
早饭后拉引体向上32个，再次突破。
送完儿子上学后再拉引体向上30个。
上班前冲了个澡，完成了英语学习任务。
午饭后拉引体向上26个。
中午进行了胸部力量训练。
今日买的毛笔到货，练字一小时。
今日完成了工作计划。
下午打篮球50分钟。
晚饭吃虾。
2024年5月10日
1、运动：引体向上88个。打篮球50分钟，胸部力量训练50分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习4个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20240510
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/quesfjtx.html
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