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昨天，偶然间读来一本，一行禅师的《与自己和解》，让我如获至宝！
因为当天早晨，我正因为刚发生的一些很不愉快的事情而纠结和愤怒时，这本书的及时到来，让我慢慢在内心升起一种正念。随着阅读的渐进，我那愤怒的种子，也开始慢慢的被自己正念的种子所疗愈了。
在读完某一段落之后，我整个的心身，都开始平静、平和、乃至慈爱起来。接下来，我把疗愈自己的一段话摘录下来，以供大家赏读：
如果我们能够治疗内在受伤的小孩，不但可以释放自己，也可以释放伤害过我们甚至虐待过我们的人。虐待者也可能是曾经的被虐待者。有很多人与内在小孩一起修习一段时期后，减轻了痛苦并得到转变，与家人、朋友的关系变得更和谐。
我们受苦，是因为没有接触到慈悲和理解。如果我们能够为受伤的小孩生起正念、理解和慈悲之心，我们的痛苦就会减少。当我们能够滋养正念、慈悲和理解，就能够让别人爱我们。
从前，我们可能猜疑所有的人和事，慈悲会助我们与别人联系，并恢复沟通。
大师，果然是大师！一行禅师的寥寥数语，如一个得到的高人，慢慢引领世间那汲汲营营的生灵，浇灌爱的、慈悲的圣水。
一行禅师——一位心怀慈悲和大爱的和平主义者，曾被马丁路德金提名为诺贝尔和平奖候选人，也是当今世界上最伟大的心灵导师之一，在全世界的禅修者中久负盛名。他的正念活法，曾经治愈了无数被心灵桎梏折磨而痛苦的人们。
这其中包括苹果公司创始人——乔布斯，而一行禅师的“正念之道”在美国硅谷，早已经成为了一种非常流行的减压方式，并且也不断激发着乔布斯以及他的团队的创造力。
儒释道，在我国有着源远流长的历史。释家，也就是我们所说的佛家，从古至今，一直都有虔诚的佛教徒，他们也被人们称之为禅修者。
在全世界各地，也有数不清的禅修者，即便他们没有佛教弟子一样遁入空门，但至少每天、每月或者每年都在禅修的人，大有人在。
在这些禅修者中，不乏大名鼎鼎的各界名流与世界级的商业大亨。股神巴菲特，曾经蝉联世界首富最多次的比尔盖茨，苹果公司创始人乔布斯，脸书创始人扎克伯格，日本著名企业家稻盛和夫，等等数不完的世界级商业大佬们无一不是禅修者。
而在中国，也有阿里巴巴创始人——马云，美团王兴，真格基金的王强，得道的CEO脱不花……
这又让我不得不联想到了《红楼梦》中，最后男主角——贾宝玉不也是遁入空门，成为了一位虔诚的佛教弟子了吗？
可能，曹雪芹在红楼的开篇便有暗示这最后的结局，他认为贾宝玉身上是有佛缘的。想来，也的确如此，这位叛逆又天资过人的神瑛侍者转世，本就从开端安排了这带有佛教弟子味道的主角那传奇一生、感人至深的红楼故事。
早先宝玉留恋这滚滚红尘的闺中女儿们，那宝黛之恋的千古奇缘分，更是带着一种冥冥之中的灵魂相倾，而作为前世的绛珠仙草的林黛玉，为了报答神瑛侍者的浇灌之情，最终倾尽所有的眼泪来予以偿还。
这可以联想到佛家弟子常念及的“慈悲为怀”，滴水之恩，当涌泉相报。其实，这也是一种禅修之道。
而宝玉最终遁入空门，也体现了曹公自身的一种修道。从最早的红楼开篇中，提及自己的写作初衷，这里面也有一种对过往种种“孽迹”的忏悔，也正和了佛家的禅修之道——看破红尘，遁入空门的悲极而后乐……
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