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【自我成长】心招架不住,赶快上头脑

【自我成长】心招架不住,赶快上头脑

作者: 爱自己是我的解药 | 来源:发表于2018-11-25 07:54 被阅读12次

看到一个场景,自己和某人一起蹦极。

往下一看,双腿发软,心紧张到嗓子眼,再用力一下就会把心吐出来的感觉。

受不了了,于是,上头脑,上逻辑了。头脑开始帮我分析,你看,这么多绳子绑着你呢,放心玩,肯定安全。闭着眼就跳下去了,不用害怕。

于是,这一刻,我发现了自己的一个模式。

但凡我自己感受太强烈了,有些受不了了,心就要自己封闭了,头脑开始出现,理性分析上场。

而大脑真的是最善于讲故事,却也最会骗人的。说他骗人,是因为,你一但相信了头脑里的故事,就会按着以前的经验再次去经历可能对你来说是无比新鲜的一件好玩的事,再无法用开放的,新的眼界来看待当下做的事情。

这往往是最诡异的做事逻辑方式。于是,你不但让自己又掉进以前的故事里,还通过以前的经验经历这次新事件后,得出和以前类似的更加验证了你以前某个信念的结论。

所以,严格来说,你只是又进入了一个轮回,而从来没有超越。

本应螺旋上升的时刻,宣布失败。又一次原地转了一个圈,而且你还不自知。

尝试,觉察,改变,是新的开始。

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