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把事情切成很小很小的块儿来做

把事情切成很小很小的块儿来做

作者: 陈哈娜 | 来源:发表于2019-04-09 12:13 被阅读0次

昨天想到拖延症的事情,是因为我总是完美主义。
每次要做一个大事情,我总是要预先鼓足好多好多能量,
脑海中想象“明天”花一整天的时间,一鼓作气就把事情完成的场景。
到了所谓的“明天”,各种诱惑就把这个事情又往后推了,无止境。

刚学到的克服拖延症的方式之一,就是把事情切成很小很小的块儿。
于是,每一小块完成起来就容易多了。

然而,实践中又发现个问题:
本来预计在15分钟之内完成的一个小事情,实际上花了我两个多小时。
这种情况怎么办?

我最后采取的办法是,
在原本计划的两倍时间内完成不了的任务,要重新做规划:

  • 要么放弃
  • 要么再次细分小块
  • 要么看能不能攻克别的任务,再来重新执行这个棘手的任务。

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