看着同事坚持锻炼身体,体型越来越有曲线,精气神十足,整个人每天保持最好的状态。同事也透露,锻炼身体开始的时候都是很难的,坚持的时间长了,它就会不知不觉融入到生活当中去,对自己来说就会慢慢变得简单,就像吃饭一样自然。
是的,你想到得到什么,就是要付出时间和精力的,而且每个习惯的形成都是需要花费很长时间的,而且开始的时候都是很痛苦的,慢慢坚持下来了,才会觉得轻松一些。
是呀,人生的捷径只有坚持,你有想法如果不努力去实践的话,你是很难实现自己的目标。虽然坚持的路上是痛苦的,但是也会收获自己想要的结果。
这个时代人与人之间最大的区别就是能不能控制自己的行为,从而保持一种自律的生活方式。
昨晚,我试着跟着视频锻炼身体,一次下来之后,满头大汗,然后我休息里一会,走做了第二遍,然后不知不觉就坚持了下来,依然汗水湿透了衣服。
做的时候也是挺痛苦的,但是做完之后,一切就变得轻松起来了,身心舒畅。
其实,做一件事在享受过程的时候,一定会有所收获,所以认定方向之后就开始行动吧,悄悄地坚持下去,然后惊艳岁月。
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