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本书是卡罗尔·德韦克心理学教授代表作，它系统的阐述了“获得成功并不是能力和天赋决定的，而是追求目标过程中，思维模式、心态决定的”。
A（优势）：
这本书客观解释了为什么有些成功昙花一现？为什么失败总是一蹶不振，这些现象背后，是由固定型思维和成长型思维在起作用。作者强调用成长型学习心态，才能达成人生和职业目标，选择片段中给出了具体的如何来设定成长型目标。
B（益处）：通过这个片段的学习，意味着我们可以重新看待目前所有事项，设定成长型目标，打开更多的机会，避免昙花一现和一蹶不振。
这个片段选自全书的最后一个章节，可以说“学习与帮助学习”是对全书主要内容如何运用成长型思维学习的总结，提出即使短时间成长思维占了上风，为了让其长期绽放，利于帮助自己和他人成长，方法是要设立成长型目标。
每个人都有固定型和成长型2种思维，
固定思维认为智力固定不变；成长思维认为智力可以不断提高。
固定思维：遇挫回避，停滞不前，所以最常见的是失败，难有成就
成长思维：遇挫改进，不断成长，易取得成就
什么时候诱发固定思维：遇到大的压力、挑战，进入死胡同的时候，大脑出于自我保护，固定思维易出现。
接纳固定型思维，当遇事停滞时觉察是什么阻碍了前行，并用成长思维带领它，设定成长型目标，不断成长。
HOW
1、 时刻提醒自己固定思维和成长思维的区别，把这样的差别贴在任何方便自己查看的醒目位置
2、 每天问自己：今天，对我来说有哪些学习和成长机会？对我周围的人呢？
3、 根据思考得出的机会来列出具体计划
4、 根据计划思考落地执行的方法: 我在何时、何地、用什么方式开始实践这个计划
5、 当执行中遇挫，重新思考，重复以上4步
当执行中成功，要提醒自己问：我要保持不断成长，还要做些什么
适用边界:作者提倡每天使用，可以是用于制定清晰的计划，也可以是针对一件事的复盘。
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