在生活中练觉知
晚上蒸黑米。刚开始的时候，我怕烧干了锅，我不断的去看，一直都很好。后来我打了个电话，又处理了一些事情。忽然想起锅的事，赶紧跑到厨房，发现锅已经烧红了。我当时就起来一个念头，心里怨婆婆怎么不看看。我一下就发现自己在怨人，马上把自己拉了回来，这事根本与婆婆没有关系，是我在蒸米，自己没有做好还怨别人，接着心里就平静下来。
通过这件事我发现在生活中只要时刻保持觉知，我们生活中的事就会越来越顺。如果我没有觉察到自己起了怨恨，那么顺着这个怨向下跑，很快就会背离当下，会跑的很远，甚至会联想起很久之前的事，来证明婆婆不管事。其实很久之前的那些事也是自己没有觉察的情况下得出的结论。事实是婆婆真的非常不错，家里的许多事情我是不知道的。
那如何在生活中保持觉知呢？欢迎走进心阳光，学习提升自己，在老师的带领下，在心阳光的大家庭中成长自己。
在生活中练觉知
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