依恋讲的是情感上对另一个人的敞开和联结。成熟的依恋关系，当我们失去对方时，会痛彻心扉，会无比悲伤，同时我们也会知道，已经发生过的那些爱就是自己心中的“情感稳定能力。”
科胡特“自体客体概念”
父母成为孩子的自体客体，延展孩子的自我。而我们弄反了，我们的听话教育和孝顺是要求孩子成为父母的自体客体用来延长父母的自我，很多妈妈对孩子的依恋，延展了妈妈们的自我，但压制了孩子的自我，这种现象在家庭中非常普遍。
如果妈妈们依恋丈夫而不得，那夫妻关系可能会严重是很妈妈们将到孩子这里寻找情感，甚至终身想和孩子们绑定在一起，这将引发更多的家庭问题。
我可以不依恋任何人吗？一个人一辈子都不可不可能不依赖任何人那些从不深构建深度依恋关系的人，不管表面上看是多么的善良友好，但实际上有太多的黑暗和敌意。当我不去看你时，我也就不可能被真正看见了，于是我也处于黑暗中了。
我想起我儿子每次看到奶奶都要笑，打开手臂要拥抱状。因为奶奶对他真的很好，经常抱着他，跟他说话。他们彼此之间构建了深度的依恋关系。儿子甚至喜欢奶奶比我还多，因为我有时故意就不抱。孩子的依恋要保护好，希望他热爱自己的感受，去爱去恨去了解这个世界。如果爱也只有恨也只有总是在纠结中，一个人就会活得非常憋屈，非常难受了。
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