打坐起罩！

从今天起，我要乖乖的打坐。

因为身体越来越敏感，就跟透风一样，如果说这是天赋，那我真的还不会用，而且反而因为不懂的保护自己，会让身体受到伤害。

今天试了一下打坐，才发现原来打坐可以让后背发热，手心出汗，一边打坐一边听经，等结束慢慢把眼睛睁开，感觉眼睛都不那么干涩了，变得清明，浑身都很舒服。

喜欢这样的静定，没有限制。好像营造了一个空间，是不被打扰的，稳稳地，热热地，温暖地的感受。之前看到印度有个男孩子一直在树林里打坐，后来有人看到他头顶冒着蓝光，有时候还会身体起小火。我想只要有方法，每个人都可以的。小小的打坐，看似平凡，却可以让人改善手脚冰凉。真的是大道至简。

另外这几天去看孙老师，就是给我起名字的老师，结果今天下午就有朋友约着一起去。因为每一次频率的提升都会想起，孙老师当时告诉我，大胆用。快则3个月，慢则半年就会有感觉。后来在接近3个月的尾声，我的人生就像被托起，感觉整个能量场变了之后，身边的人事物也变了。尤其是自己，一点点地探索和发生，慢慢在觉醒，从觉察到觉知。我也真的感恩这位老师。

同时也越来越感恩这幅皮囊，感恩父母给了自己身体肉身，悉心呵护。当知道更多的宇宙法则，还有林老师的弦外之音，以后更是要把这个身体照顾好。珍惜她。爱护她。

感谢身边每一缕爱的微风。

对了，今天打坐，还看到了这幅图，凭借记忆画的大概样子，每个圈圈都是蓝色的实心圈。做个记录。

打坐起罩！