昵称：果果的小肥羊
📍坐标：江苏镇江
☘️三个标签：
①道路桥梁工程师
②时间管理终身践行者
③价值投资终身践行者
🎯90天发圈目标
① 22:00前上床，5:30前打卡发圈。
❤️本月践行目标发圈情况总结： （有数据、有心得、有总结、有下一步）
①数据：打卡发圈31天。
②心得：1focus不能锁屏使用，系统后台会锁定在杀死软件前的计时。
③总结：专注2小时浇一次水，不碰手机1小时增加一次光照，8小时睡眠时长增加施肥一次，三者都满足，小树才会在每个级别长大1/3。生命之树已经到8级了。
④下一步：90天结束前，完成一棵树满级10级。
❤️本月八大关注总结：
①家庭：
亲子陪伴，家庭共读22次，亲子悄悄话26次。
老人陪伴，全家看望二爷1次，陪伴老妈2次。
精心时刻1，休假陪老婆晨跑10公里1次。
精心时刻2，老妈请客家庭聚餐1次（休假和老妈一起准备饭菜、收拾碗筷）。
②事业：
工作上，完成本职工作。
利他上，晨记、亲子、计清、简书日更31次。
投资上，配置优质股权，做时间的朋友，慢慢变富。
③健康：
吃，红绿灯、四分盘，八分饱。
睡，晚十早五。
动，壶铃全身运动10次，跑步10次95.6公里。
冥，正念冥想11次。
愿，晨起发愿22次。
④财富：
物质财富，年度涨薪目标已完成。
精神财富，日更不间断：
更早累计1081天，
计清累计1228天，
简书累计84天。
⑤学习：
叶曼讲《道德经》60讲。曾仕强《道德经》46讲。
读《三十六计》九计。读《追梦成长》90%、《世界上最神奇的24堂课》15%。
一建市政第一轮精讲30%，识图部分100%。
心理咨询师心理基础10讲。
⑥效能：
练习A4工作法累计2次，PNAS项目工作法累计3次，一事专注表累计37次。
⑦旅行：
5.1江边亲子钓鱼活动。
⑧社交：
5.2泰兴糖糖10岁生日，乡下吃大席。
5.7参加同事孝泽10岁生日活动。
5.14去海鲜市场买海鲜，请同事聚餐。
5.27小家庭外出聚餐。
5.28联系北大乌小瘦瘦吧健康减脂咨询1小时。
5.14、5.24与数学老师联络2次。
5.29与语文老师联络1次。
90天践行游戏团好友之间联络4次。
五月早睡
五月早起
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