修身戒

农历年后，开始持修身戒，也没什么特别的，只是早起早睡而已。

这次持戒，给自己设定了三十天的期限，意思是三十天后，就不再特意关注这个问题。设一个期限，执行起来就有一个明确的目标，每天早上醒来，都计算着持戒到第几天了，不论中间的过程如何，最后一定可以完成。那么，就不会有太多的阻碍心理，不用急着给自己找破戒的理由——就我对自己的判断，应该是从不缺乏给自己寻找理由的聪明。一个遥遥无期的目标，恐怕在几天之内就放弃了，而短期的要求，则不怕一两天的荒废，继续回到持戒的轨道，一直到许下的时间就行。

最后是不是养成了什么习惯，其实并不那么重要。持戒一方面也是探索另一种生活方式的可能性，至于到底哪一种生活方式更适合自己，其实答案是不那么确定的。如果这种生活方式给自己带来了好处，自然容易养成习惯，也不必指望一两次微不足道的修行，就彻底改变了人生。

持早起早睡戒，或者说修身戒的好处，是突然发现自己多出了很多时间。早上六点起来，可以有两个小时，随便在阳台坐一坐，到楼下走一走，看看日出，翻几页字帖，都可以，就像是赚来的，浪费掉也没什么负担。不过哪怕是早上的时间，头脑清醒，也终究抵抗不了岁月的匆匆脚步所带来的焦虑，于是急着要翻出两本书来看，假装多看两本可能并没有什么收获的书，这段时光就不算虚度，就有所成就了。

而最大的困难，是在夜深之时。早起早睡的困难不在早起，而在早睡，这是比较确定的。而不能早睡的主要原因，是意志力经过一天的消耗，已经极为薄弱，对自己的掌控能力不足了。比较常见的心态，是觉得应当好好犒劳一下自己，可以放松放松，吃吃喝喝，随性地看一场电影到深夜。

觉得自己值得一场犒劳，是随时都常见的想法，也不只用来对抗早睡的意图。这个想法，支撑了许多时候的坚持与奋斗。然而我总是在想，我并没有什么需要坚持的，也不曾做什么奋斗。坚持与奋斗似乎都与某种对抗有关。我作为一个个体，处在某种情境之中，尽可能地根据自己的认知与判断，做自己觉得应该做的事，从本性出发而已；有时感觉做对了，有时感觉做错了，反思与调整而已，并没什么大不了的。

所以，一个人如果试图真诚地面对自身的所有意识与行为，是不是依然还有什么需要坚持与奋斗的？

持戒的过程并不完满，特别在前面一大半的时间，晚上不能早睡，或者早上无法早起，是比较经常的情况。到最后几天，倒是比较老实，晚上十点左右，不免眼皮打架，没什么想不想睡觉的问题了。三十天后，持戒结束，本以为一定心生欢喜，然而似乎一切如常，持这个戒，或许正因为过程的不完满，才能以一种平淡的方式结束。

到今天，修身戒已经过去许多时间了，想睡时睡，想起时起，也没有养成什么特定的习惯，平常而已。但时间，似乎确实还是要比之前多出一些，多少也算是一种好处，因此将这个过程略做记录。