其实我原本极不喜欢蝴蝶，甚至连想到它们这一类的昆虫，都会让我鸡皮疙瘩掉一地。直到有一天，一个多年不见的好友看了我写的那篇关于“蜕变”的文章后，给我写了四字留言――“破茧成蝶”。从那一刻起，我对蝴蝶肃然起敬，内心的恐惧感也随之消失得无影无踪。
当你一旦将对方定义为“我不喜欢”的东西或人时，你就会在无意识中将他的缺点无限放大，甚至于缺点会完全掩盖掉他原本拥有的优点。
奢望别人改变他的自有习惯来迎合自己，只会是一种妄想。所以，为了避免自己认为已经理解了的东西，到最后不再是误解，除了需要关注自己头脑里的执念之外，还要去清理身体里内在的黑暗意识。
直面自己内心的黑暗，才能彻底理解自己性格上的弱点；才能挖掘出隐藏在表象冰山下真实的心理需求。内心有多么想要的东西，就要先越多地将它给予出去，因为我们可以得到的所有东西都是自己曾经给出去的。
祛除自己内心的黑暗，就是一个自我改变的过程。改变，就是去做原先自己不愿意、甚至是不敢做的事情。当我们全然接纳了每一个生物的独立存在（包括我们自己），不去用“应该”或者是“不应该”去框设它，而是简单而单纯地享受与它共处的当下，一切的感觉都会变得那么美好。
生活是由自己过出来的，而不是根据别人认为的样子以及自己的固有意识预设出来的。到底是选择继续活在别人的期望里，还是选择活成别人羡慕的样子，只在一念之间。
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我是行之舞者，那一个放弃了过日子，而是在边行边舞中过生活的Awareness_dancer.
如果我写的某一句话，展现的某一个场景，让你的内心出现那种温暖而又熟悉的痒痒感觉，哪怕只是瞬间一现，那至少说明在曾经的某个时刻，我们有过一样的内在联接。
喜欢，那就在右下角点亮红心，你的鼓励是我最大的动力来源。关注，我们的缘份就此开始了。
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