平时在生活中很多时候，别人说的不是你期待的，然后就没啥接了，也就是把天聊死，其实是心理被对方打败了。
今天听课时有个咨询师说到他的一段经历：有个来访者，他画了一幅画。我给她分析完之后，我说你最大的困扰是什么？她说我没什么困扰，我就是想看一看，之后就是沉默。我反思可能是自己共情不到位。然后就说：“你放心，老师和你的对话是绝对保密的。”接着对方就说了一些她原生家庭的状况，自己很悲惨，但是也没有说很多。可能我说的话也没有说到对方的心里。然后她就说：“老师是不是时间也差不多了？今天就这样吧。”
老师说：“我们一定要愿意再试试看，或者深度再多一点。我们可以再帮她衡量。如果他说没想解决，就是来看一看。可以这么做，我就问他，你如果可以看到什么，你觉得会很值得？或者就拿画画来说吧。如果她愿意画她会画，我就运用他擅长的表达自己喜欢的方式。现在就画了这一张画，这张是他的处境，我再邀请他画一张，是希望来做完咨询之后的另外一张。这两张做比照，最不一样的东西是什么？我们可以说我看到不一样的地方是什么，请他诠释。如果她还是没有配合，说这两个我看到最不一样的是这个，我不希望得到。你希望我看到的是哪个不一样？你最希望不一样的地方是哪里？你觉得你想在这里面看到什么？
我们不要被他的看一看打败，觉得浪费时间在这边看。接纳她的一切，并清楚的知道她所有的回应都是因为她自己，而不是因为我们。在生活中也一样，我们很多时候接受不了对方，是觉得她针对自己，或者是没有满足自己的期待，而感觉伤到了自己。
网友评论