1. 信心由两部分组成，第一个部分叫，做得到，第二个部分叫，会发生。自信导向行动，而自尊过强，阻碍行动。
2. 掌控感，是自信的一个重要来源。信心的显现，需要一个重要的前提条件，那就是把注意力集中在具体的目标上。信心的显现，还需要一个魔法棒，那就正向表达。
3. 信心，其实是一个自证预言。
4. 做自我肯定练习，多去跟那些可以提升你的信心的人打交道，假装自己可以，你就真的可以，踏出第一步才有路。认为自己老了，会大大降低信心。对某些群体的刻板印象，会降低这个群体的信心。
1. 信心由两部分组成，第一个部分叫，做得到，第二个部分叫，会发生。自信导向行动，而自尊过强，阻碍行动。
2. 掌控感，是自信的一个重要来源。信心的显现，需要一个重要的前提条件，那就是把注意力集中在具体的目标上。信心的显现，还需要一个魔法棒，那就正向表达。
3. 信心，其实是一个自证预言。
4. 做自我肯定练习，多去跟那些可以提升你的信心的人打交道，假装自己可以，你就真的可以，踏出第一步才有路。认为自己老了，会大大降低信心。对某些群体的刻板印象，会降低这个群体的信心。
一、听书笔记 1.本书通过分析内在「情绪化小孩」的运作机制，解析恐惧感如何影响我们的生活，以及我们如何有效应对，从...
一、听书笔记 这本书揭示了习惯在大脑中的运作规律，告诉人们如何掌控习惯的力量，更好地影响自己的人生。 习惯的养成，...
4个提升信心的行动小妙招： 大声说话。有力的表达观点，同时把发言的注意力放在团队的目标等更崇高的目标上，这能让女性...
第二，是什么影响女性获得信心。 原因既有先天的，又有后天的。 首先是先天的因素。第1类差异体现在人体内激素的分泌上...
第三，有哪些方法可以帮助女性提升信心？ 1，不怕出错，勇于离开心理舒适区。 女性首先得在认知上拥抱犯错，走出舒适区...
你好，我是西陆华胥。 今天分享的听书书目是《选择》，一本研究人们为什么要选择，以及如何做好选择的书。 1.听书笔记...
这篇是听书笔记，来自得到精品课张遇升的精品课“如何健康活过100岁” ...
每日地铁拆本书 推荐指数：五颗星 Step1 带着问题听书： 1）如何了解组织运作的规律 2）如何更好地使用权利规...
ReactiveCocoa 如何运作 从上述代码中，RAC到底是如何运作的呢? createSignal: 这个步...
一、孩子的特点 1、对于孩子而言，世界是一个整体。孩子在自己喜欢的领域，会不断探索未知。 2、孩子的学习是独立的，...
本文标题：《信心是如何运作的》听书笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qwajpjtx.html
网友评论