我允许我有情绪；
但我知道我的情绪和他人无关；
我要守住我的情绪界限，
不让自己的情绪过了界去伤别人，
因为我没有这个资格；
我也不让别人的情绪过了我的界伤我自己，
因为我没有这个义务和责任；
别人暴跳如雷、上蹿下跳、无理取闹是别人的事，与我无关；
此刻，我选择:
百分百零期待，
百分百的做好自己，
百分百的在爱里，
百分百的在行动里，
百分百的在创造里，
在自己的能力范围之内，百分百不留遗憾的全力以赴！
我允许我有情绪；
但我知道我的情绪和他人无关；
我要守住我的情绪界限，
不让自己的情绪过了界去伤别人，
因为我没有这个资格；
我也不让别人的情绪过了我的界伤我自己，
因为我没有这个义务和责任；
别人暴跳如雷、上蹿下跳、无理取闹是别人的事，与我无关；
此刻，我选择:
百分百零期待，
百分百的做好自己，
百分百的在爱里，
百分百的在行动里，
百分百的在创造里，
在自己的能力范围之内，百分百不留遗憾的全力以赴！
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本文标题：情绪管理秘籍
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