中年人的基色是灰色，双眼所及皆是雾蒙蒙，基本的情绪恐怕是无力感，要么心有余而力不足，要么连最后的勇气都丧失。
不过，这样也好处多多，知道这个世界并不是非黑即白，太过热烈的情愫终归是点缀，生活总体还是平淡的。
只要，不至于陷入绝望，一切都还有回旋的余地，不妨多做做这些小事。
1、化妆。化妆真真有魔力，素面朝天或许有清纯自然之感，可是带妆的女人，更是自带光芒，走过的路仿佛铺上了仅自己可见的红地毯。失恋啦、失业啦，或是单纯心情不好，化个妆，看着镜子里美美的自己，很low的情绪哪里配得上，赶紧甩掉！
2、洗澡。多少人下班后啥事不想干，肯不得鞋都不脱直接倒床上睡觉，洗完澡后，居然还能熬个夜。你看，洗澡它不仅仅是洗去污垢，更像是一味兴奋剂呢。
3、看书。书里可能没有颜如玉，亦没有黄金屋，不过有平静的自己。你说就是静不下心来读书啊，也不是说让你看一个小时半个小时，不妨就给自己定一个小目标，比方说就看一页或者就看10分钟。反正，每次我都不止看了一页，书籍的魅力无人可敌啊。
4、亲近大自然。都市里的人烦恼太多，或许还真跟环境有关。整个城市的喧嚣与气味，如影随形，你要说具体是什么噪音或是何种气味，又答不上来。反正去一趟乡村，就知道差别。你所有的委屈、伤痛、烦恼，在这鬼斧神工面前，真是不值一提。
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