老实说，我没有觉得自己时间不够用，相反我常常觉得自己时间太多，不知如何打发。（少奶奶的生活，理解下！）哈哈，不晓得这么说会不会被打？
所以原本作为一名家庭主妇的我，为了给自己找事做，开店做生意了，参加社群学习写作了，还学了其他很多乱七八糟的东西。
但是不得不承认，我有拖延症。
似乎养成了习惯：赖床赖到最后一分钟起，上课喜欢踏着最后一声铃声进教室，作业总拖到最后一刻交......
记得小时候经常搬家，有时家住得离学校远，为了不迟到，常常会早早地就跑学校去了；后来搬到学校附近，几分钟的路程，却常常迟到挨老师批评。似乎时间越充裕人越容易拖延，而时间紧巴巴地做事情的效率反而更高。
比如今年完成写作任务打卡也是这样。年初因为疫情影响，店里没招多少人，我便自己天天在店里守着，可能因为知道自己时间不宽裕，基本上都早早的完成，提前打卡，甚至还拿了几次打卡先锋。后来疫情放开了，大家的生活都恢复了正常，店里也招了员工守店，我便不用天天来，时间明显空闲了，但是我的学习和写作效率却......一言难尽——经常被群主群发信息催打卡！简直成了一名“老赖”！！
于是我便想着该如何克服它，也查了些资料。百度百科里是这样解释“拖延症是指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，拖延是一种普遍存在的现象。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病”
看来拖延不治，后果很严重啊！咱作为一名有尊严滴少奶奶不能堕落，下面分享几个战拖小妙招，亲测效果不错。
1、睡前冥想三分钟
讲一天发生的事情迅速在脑子里面过一遍，然后想一想第二天要做的事情，那么第二天起床就有动力了。
2、闹钟一响马上从床上弹起来
每个人都喜欢赖床，特别是天冷的时候更不愿起来了，如果醒了还再纠结几分钟那就铁定起不来了，我觉得特别有效的方法是闹钟一响迅速弹起来，冲去洗手间洗把脸人就瞬间清醒了。
3、手机调静音，甚至放远一点，或者不要带进卧房
我们拖延的时候，时间也很快就浪费掉了，特别是刷手机看视频刷网页的时候，无声无息就过去了很长时间，所以戒刷手机时间势在必行。秉持着眼不见为净的想法，把诱惑我们的APP全都从手机上卸载了，还有就是手机不要带进卧房，不要放床头，可以为什么省出很多时间。
4、尽量别躺着，站起来
不知道做什么，或者什么时候不想动的时候，站起来，在屋子里走几圈，为自己打打气，立马就可以开始着手进行我们要做的项目了。比如这篇文章就是这样完成滴！
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