2025-11-10

“我们追求的不是完美，而是持续。这意味着，无论习惯多么微小，都要坚持下去，让它在你的日常生活中扎根。”

——出自《福格行为模型：不较劲、不焦虑、不依赖意志力的行为公式》

又有力量坚持阅读和日更了，即使是很小的是一件事，累计起来竟也觉得了不起。