自体的虚弱与坚韧。
1-我们得学习尊重自己的虚弱，谁都有承受极限。自体的虚弱感会带来恐惧和羞耻，我们不愿意承认与面对，于是选择了硬撑，直到身体和外在现实崩溃。
2-人们容易接受身体的虚弱，难以接受心灵的虚弱。因为我们把身体视为了 “我”之外的东西，而心灵就是“我”，“我”是虚弱差劲的，会有羞耻感。
3-和自体的虚弱相对应的是自体的坚韧。自体的坚韧就是强也可以，弱也可以，不管强弱的感觉如何侵袭自己，都有一个基本的感觉，那就是“我能行，我能基本掌控我的人生”。
4-当不能直面自体的虚弱时，不仅可能会制造出非常复杂的心灵世界，还会有自我欺骗，会把“我不好”这个信息投射到外部世界，变成“你不好”。一个心灵虚弱的人向心灵强大的人找依靠，是从自恋走向依恋的开始。和自体虚弱相对应的是自体坚韧，所谓坚韧就是不管强弱的感觉如何侵袭自己，都认为“我能行”。
自体的虚弱与坚韧。 1-我们得学习尊重自己的虚弱，谁都有承受极限。自体的虚弱感会带来恐惧和羞耻，我们不愿意承认与面...
自体的坚韧和虚弱是我们对爱恨的感知联系在一起的；自体的坚韧和虚弱也是连续和断裂的一对矛盾体的体现；自体的坚韧和虚弱...
标签：武志红的心理学课｜情感｜自体虚弱与坚韧 01 自身的虚弱，是一种通俗说法，而专业点的术语，就是自体的虚弱。自...
我有一个虚弱的自体，我需要去面对它，并且重建它。 与自体的虚弱相对的是自体的坚韧，而不是自体的强大。我一直想做一个...
我们得学习尊重自己的虚弱，毕竟谁都有承受极限。但可能这种身体的虚弱和处境中的虚弱，会让我们看到，“我”也就是自体是...
最难面对的平实之事，是自体的虚弱，和关系中的恨；最难活出的平实之物，是自体的坚韧，和关系中的爱。 自体虚弱时，容易...
人，最难面对的就是自体的虚弱，和关系中的恨；最难活出的，就是自体的坚韧，与关系中的爱。 我今年给自己做了很多剖析，...
性格外向的人，可能是对自己某方面的伤痛疗愈，性格内向的人，非常逞强，也许是对于对于怕别人看不起自己的掩饰。
每个人都会有虚弱的一面，即使气场足够强大的人，也有其不为人知的虚弱面。 所以，我们需要学习尊重自己的虚弱，懂得内心...
《武志红的心理学课》听课心得（愚鸿190226） 直面自体的虚弱和恨，活出自体的坚韧和爱。 我们怎么看待别人，其实...
本文标题：自体的虚弱与坚韧
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