我躺在床上看着视频,突然脑海蹦出毫无关联的念头,帮先生铺厚点的被褥,然而马上有一个声音说:你真贤惠,先生会高兴的,如此的照顾他,又有一个声音说:不要管他,他自己都说不用,自己的事情自己做,何必多此一举
我惊讶于只是那一个念头的瞬间,头脑居然有如此多的戏码,对于这三个声音,第一个是直觉,接着是小我的评判,又是小我的对战戏
直觉上来跟着照做就行了,自己跟随直觉的指引,无需评判之后在定夺,简单的一件事情头脑居然能够如此的阻挠
感恩上帝,我的觉察越来越轻松了,时时刻刻处在觉察自己念头,非常的棒,我相信只要我勤奋的运用就能够融入生活,成为习性习惯

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