2021年7月15日早晨七点钟，我和他去河边的公园打羽毛球。
他摔倒了。
我慌忙跑去扶他。
他说有点痛，慢慢起来。
我打开车子后备箱，把羽毛球、球拍放进去。
他说可以散散步。走了一百米后，他说不能走了。他吃力地上车，坐在副驾驶座。
我开车去了一家蒸饺店附近，停好车。
我让他坐在门口的小桌子边等我。
我去店里点餐：两笼蒸饺、一个茶鸡蛋、一碗稀饭、一碗豆腐脑。
点好餐后，有一张桌子空出来了。我把豆腐脑、茶鸡蛋放在那张空桌子上，到门口叫他进来。外面没有风，有些闷热。店里开空调了，很凉快。
他说有个小孩子从店里出去说店里好凉快啊！
我扶着他进了店，到桌子边慢慢坐下。
吃完饭，我们一起回家。他在家里休息，我去超市买菜：排骨、冬瓜、青椒。家里还有黄瓜、番茄。我已经剥好了毛豆、炒好了肉沫。
把排骨洗净、焯水后放进电饭煲里炖汤。
九点钟，我和他一起去市内一家按摩店。按摩店干净整洁。一米宽两米长的按摩床上铺着花边淡蓝色床罩、洁白的床单。按摩的师傅很专业，先让他趴在按摩床上，弓起身体，左右摇晃，看看哪个地方痛。再让他用力咳嗽，再一次确定扭伤位置。师傅按摩一会儿就让他活动几分钟。
回到家后，他的情况越来越严重了，翻身、坐起来有些困难。我成了他的拐杖，他的手放在我的肩膀上，慢慢地跟我一起站起来。
他坐着痛，只能躺着休息。
我开始做饭。
中午两菜两汤：排骨汤、番茄鸡蛋汤、毛豆炒肉沫、凉拌黄瓜。
晚饭是凉面、锅炕馍，五菜一汤：排骨汤、卤牛肉、凉拌千张、毛豆炒肉沫、黄瓜炒鸡蛋、咸鸭蛋。
他吃得很快很少。
他说身体不舒服没胃口。按摩的医生说他的腰明天会更痛。伤筋动骨一百天。他至少需要两三天才能好些。
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