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海比特第二天可选作业

海比特第二天可选作业

作者: 一点点先生 | 来源:发表于2016-06-18 07:51 被阅读9次

坏习惯是习惯嘛,坏习惯的原理可以被用来培养好习惯吗?有了好习惯坏习惯就一定不会再发生了吗?

我认为坏习惯也是习惯,所谓习惯,就是对一种事物当下的瞬间反应,这种反应是由于反复性练习,经常性的下意识动作。它的好处是可以不经过大脑直接作出反应,所以无论好坏,都指的是人的一种本能的神经性的反射。
坏习惯的原理可以被用来培养好习惯么
我前面说了坏习惯的原理和好习惯的原理是一样的,用来培养好习惯这句话我没有太理解,暂不回答

我倒是概念有点模糊了
我具体的坏习惯有,趴在床上看书。以前抽烟,现在不抽了。

没有养成的习惯有,清洁个人卫生,没有时间概念啊,做事不积极。
我感觉我更多的是没有养成习惯。

有了好习惯坏习惯一定不会发生了吗?
如果是同一领域得,例如抽烟用呼吸新鲜空气放松来代替,这个得个人意志了。主要还是得锻炼

答题完毕,自我评价,完全不知道在干什么,想上升到哲学层次有没那个本事,想具体事情具体分析又没能抓住想说得东西,先请老师点评吧,同时期待今天的答案

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