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路上偶遇一位朋友，拉着我说：遇见你太好了，上次下载的喜马拉雅怎么弄，帮我看看。打开界面，还没注册登录，点这里用微信登录，打开我要录音，选取合适的课文，就可以开始了。

和朋友一起吃饭，朋友用手双击手机屏幕，我好奇的看着，她说，咱们手机是一样的，你难道不知道这是截屏功能吗？说实话，真的没有探索过。

我们的好奇心、探索能力都去哪了？

几年前，看到他人考试、看到他人学英语、看到他人独自旅行、看到他人解锁新技能，看到他人学乐器……，都会用羡慕的眼光看着，常常用借口来否定所有的一切可能性，“没时间、没基础、学不会”。

“生命中出现了最美好的东西，是因为我做了原本不敢做的事情。”

在看《小狗钱钱》这本书时，看到这句让我印象深刻的话。当我们开始去探索，做一件以前没做过的事情时，我们的生命出现了美好的时刻。

妹妹学习吉他，在学校活动时主持并表演吉他，她说：“真是美好的一天；”朋友的先生一直探索做PPT，遇到一位伯乐，一起出版了一本书，他说：“人生因为你在准备着而美好；”朋友在旅行途中，用英语沟通从小巴车换成大巴车，救了30个人，从此，这群人成为了最好的朋友，她说：“从害怕到勇敢，做一个决定影响一群人，那一刻很美好；”我从一年一本书都看不了，到现在立志成为终身学习者，这个开始，让一切开始美好！

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“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信1万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠誓必实现的决心认真地活着。”--山本耀司

着手做一件事并不难，每个新年都有大批人立志学一种乐器 、减肥，难的是一直坚持下去。一段时间以后，人们要么被现实打击，要么缺少时间，立志计划就不了了之。

之前，年初定下了目标，报过很多的打卡训练营，读书会、早起、运动、写作等等，只有开始没有结果。任何往前一步区别与以往的改变，对原来的那个自己都是有难度的。

改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。

改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。

三年前的一个想法，想做一名培训师，四处参加技能培训、储备知识、拓宽思维。第一次上台，手心出汗、全身发热，紧张到照着PPT完成一堂课，结果可想而知，失败乃成功之母；再次准备，上台不紧张了，为了讲而讲，知道的做不到，干枯没有生机的课堂氛围，结果不尽如人意；真正的改变发生在知行和一时，传递的能量被大家所接受，走在了成为培训师的前行路上。

曾经在舒适区的确是舒服的，另一方面，它也带着我们害怕改变、害怕面对。待在舒适区里固然舒服，但也带来了焦虑，一眼望到头的生活状态，自身价值日益衰减的工作状态。

所以，如果我们想要有更长远的追求，想要获得进步，就必须认识到自己的舒适区及其边界，然后打破它，改变自己，逼近自己的极限。痛并愉悦着！