2021年第1周复盘[2020.12.28-2021.01.03]
学习·成长
✓2020年第51周复盘
✓2020年第52周复盘
×2021年第1周复盘
✓2020年12月复盘和2021年1月计划
✓2020年复盘和2021年计划
✓每天1个TED:6/7
✓看完《吃掉那只青蛙》
✓健笔勤书社练字:练了3遍
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
✓跨年
休闲·娱乐
✓经典剧目
*电视剧《大江大河2》第14-21集
工作·事业
×1篇通讯稿
✓看文献
家庭·生活
✓团团22:00前睡觉:6/7
✓与家里人每周视频1次:跟爸妈说了自己练字的事情，没想到爸爸也在练字，然后成了作品互相展览的欢乐场面
✓收拾家里、衣服
健康·身体
×跑步2次，每次5.2㎞
×面膜1次
✓泡脚1次
×每天蹬腿10分钟:2/7
×晚23:00之前睡觉:最早入睡22:14，平均入睡00:02
×早06:30起床:最早起床06:19，平均入睡07:06
×本周目标体重115斤，年度目标体重99斤:实际体重117斤
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
下周计划
学习·成长
□2021年第2周复盘
□2021年第1周复盘
□每天1个TED
□邹小强2021只管去做成长会学习
□健笔勤书社练字
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
□泡温泉
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□团团22:00前睡觉
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□跑步2次，每次5.2㎞
□面膜1次
□泡脚1次
□每天踢腿10分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2021.01.06 08:29
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