锻炼

作者: 南山悠云 | 来源:发表于2020-02-26 23:37 被阅读0次

        很久,很久都没有这样走路了。今天晚饭后终于舒展舒展了腿脚,奋力地迈开腿,走得微微发汗。不过,不是在公园,也不是在街道,更不是乡间小路,而且在楼顶上转圈圈。当我爬楼梯到楼顶,已是夕阳落入青山之下,只露出晚霞映红西天。有谁家的蓝色被面在晚风中轻扬,还有细碎的说话声伴着孩子的童音。原来是一家三口,男人跳着绳,逗着大约三岁的幼儿,妈妈穿着睡袍在旁边拍手微笑说话。怎么他们没有戴口罩啊?我顿时有戒备心里。我没有理会,隔得远远的尽量顺着楼顶边的女墙根走。绕过去却看到有祖孙俩,小男孩拿着一把玩具枪,奶奶(可能是)在尽量的探头看远处的城市。他们是带了口罩的。

        我规定自己走20圈。大踏步地走,就行在公园里散步。矗立的水泥桩就是高大的树木,地面被晒得发黑的就是绿草。微风拂面,要不是忽略风里夹杂着哪家的貌似蒜头炒肉的油烟味,那还是真不错滴。到八圈的时候祖孙俩在奶奶的连哄带骗中下楼回去了。十圈的时候一家三口在孩子极不情愿的哭闹中也下楼去了。太好了,偌大一个楼顶全是我的了。这下,我加了难度。走路的步伐加大,速度加快。双手侧平并且向两边发力拉伸。这样走半圈,放下手继续走。如此循环。不到三圈,细密的汗就冒出来了。手臂有些酸胀。继续坚持,走到最后一圈的时候是靠的毅力了。

        当我停下来的时候,感觉好舒畅啊!运动让人快乐!又缓缓地走了几步,放松放松手臂肌肉和腿部肌肉。放眼整个城市,早已是华灯初上,节日的灯光把行道树扮成了一棵棵火树,一朵朵银花。灯火辉煌,而人影寥寥。几只蝙蝠鬼魅般的影子在半明半暗的夜空中飞窜。我一身冷汗直冒,赶紧下楼回家。

     

相关文章

  • 锻炼锻炼

    快夸我 昨天练深蹲,今天屁股还是酸的。没事我就敲敲屁股,太酸了。。晚上天黑了跑步~我的娟从白天鹅变成黑天鹅了,然后...

  • 《锻炼锻炼》

    作者:赵树理(1906~1970)原名:赵树礼 这篇小说是在老师的推荐下看的,当老师讲赵树理一生的创作经历,起起伏...

  • 《“锻炼锻炼”》

    赵树理 谢冕 洪子诚主编《中国当代文学作品精选(第三版)》 北京大学出版社 3.26 很明显感觉到在记录这一段历史...

  • 锻炼锻炼

    周末的早上睡个懒觉是再好不过的了,终于睡饱后,我翻身起床,换上运动鞋,到楼下去锻炼身体。 小区新增了很多健身器材,...

  • 锻炼锻炼!

    01 李志峰怎么都没有想到,他这个在沁湾村凤毛麟角的在校大学生,只是在放寒假时一次晨跑的时候,偶然的机会让他参加了...

  • 锻炼锻炼

    今天又做了一次体测,体重和体脂都没有什么变化,难过…… 不过最近这段时间,确实吃的有点多了,一到周末就大鱼大肉,没...

  • 锻炼,锻炼

    隔着一条河都能听到那位不知名的阿婆“啊……啊啊……”的仰天大吼大叫。听一两次,还可以。再多听几次,遭罪受的一定是自...

  • 下班锻炼锻炼

    今天下班没早些回去,来公司旁边的小公园打会羽毛球,锻炼一下。 今天周五,明天正常是休息,我们明天补个班,上次野餐的...

  • 爱上锻炼,享受锻炼,坚持锻炼

    ,浅尝辄止,最要不得。 健身房里有一个单车区,我一次都没去过,但随着健身卡快到期,我本以为我永远都踏不进去。 原因...

  • 锻炼‖锻炼第73天,恢复锻炼

    因为住校AB岗和调整自身作息,锻炼被搁置。刚刚一看记录,都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来,说练就练,没有丝毫...

网友评论

      本文标题:锻炼

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qxrnchtx.html