新款的自己

前天刷到一个视频，忽然掌握了模特步的诀窍。以前总感觉自己走路的姿势僵硬，整个人僵直，走路时整个人直直地往上耸，缺乏弹性和节律。也尝试过所谓腿部用力，但是没什么用。这个视频中很简单地说应该脚尖上翘，脚后跟落地，而不是脚后部落地。这是有道理的，脚后部落地，就容易腰背软塌，走出蹭地拖沓的感觉。

第二天上班路上快走时试了这个新式的走法，果然神清气爽，肩背轻松，154高的个子走出了174的气场。唯一的代价是由于着力点改变，双足底磨出两个大水泡，半小时后，不得不贴上两贴创口贴，在办公室扮演起赤脚大仙。

想起这之前，还忽然开窍学会了乌龙盘打。这个“乌龙盘打”对肢体的协调性要求比较高，我曾经对着视频一帧一帧慢放研究都没能学会，做起来像拧麻花。

为什么忽然就悟了，我想这大约跟这小半年来的运动有关，运动能力带动了肢体的灵活性，苏醒过来的身体自己知道寻找最好的运动轨迹。且起初我只学会右手起势，左手总也找不到感觉，无论我怎么开始，做起来又变成了右手起势，甚至怀疑这个动作只有右手起势。但是某天我放弃了视频跟练，不断凝神回想右手起势的感受，然后伸出左手，凭感觉划拉了一圈，成了！

所以年龄并不能绝对成为学习能力的桎梏，能否学会一样东西，最重要的应该在于专注和钻研。

不断更新自己的系统吧！时常感受新款的自己，就是挺美的一件事。