凡是你抗拒的，都会持续。
我有情绪，但我并非自己的情绪。我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的觉者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自己的情绪。
嗯，现在心情平静多了，今天一天工作不是很忙，有一个提成表感觉太难，又没有核对。明天是周六，有安排出货，打算下周把提成表搞定。加油
今天感觉有些情绪，凡是你抗拒绝的，都会持续。这句话很认同，越是在意的东西，伤你越深，而当你放下，不去想的时候，事情反而没有想像的糟。
还记得鲍鲍说过我有一个毛病，总是在回复对方后，想立即的得到回复，这是太在意别人了。
我看见我的情绪，但并非我自己的情绪，情绪反反复复，却影响不到内在的我。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。臣服自己的情绪。
前天看过《书都不会读，你还想成功》，激情满满，但过了两天那种激情就慢慢回落，下午和鲍鲍沟通说，我们从现在开始到12月读书12本，平均每周二本，还是要有一个读书目标，不然就没有然后了。
晚上洗澡，泡脚，敷面膜，甩臂后，整理了一下书单，发现一整理还挺多想多的，有20本。不过大部分书籍都看过一遍了，有的看得深入，有的就是过了一遍。如今好书又想重温再看，好期待这种挑战。
我们现在还处于第一阶段，培养固定读书习惯。也就是基础定向阅读，还有第二阶段加强定向阅读，第三阶段是深层定向阅读。2018的读书目标通过写书评，可以让读书免费，加油。
2017.11.10和鲍鲍聊天
2018，打造质量年度社群，学习，少，但更好。让自己全面提升。
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