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《搞定3》读书笔记

《搞定3》读书笔记

作者: 月_9d63 | 来源:发表于2018-10-06 10:22 被阅读0次

《搞定3》是一本关于时间管理工具的书籍,我是结合易效能时间管理100讲,两个可以结合起来一起实施可以更清晰明了。,不信你就可以试一下!

我们的大脑不是用来存东西,要是把你所有的东西都放在你的大脑,储存太多会出现堵塞。其实大脑最大的功能是思考,当你把大脑清空之内,你就给思考创造了空间,让你可以简单,轻松的完成!

我们经常会有很多想法在大脑中不止一次出现,如果不去行动,它老是会跳出来了,每次都没有变化,反复出现消耗自己的精力和创造力。有时可以骗自己,但是绝对不可能欺骗自己的大脑,它总是存在哪里,没有完成就不会消失!

学会使用GTD方法,会让问题变的简单,你可以遵循以下几个步骤,慢慢你就会熟悉它的使用方法。

1、写出你吸引你注意力的所有事情(就是收集,把你大脑中所有的想法写下来,对大脑进行清扫,捕捉和明确引起你关注的事情)。

2、排成,就是清空你的收集箱,通过有效的思考把事情分类。

3.、检查及回顾。你要思考一下,你对某件事是否可以采取行动?再想一下你渴望得到的结果是什么,你需要采取什么样的措施?对于没办法采取行动的,对它们分类,垃圾,或者留作以后参考。

4、采取行动。就是你要明白下一步行动的方案。

想好了这些事情的下一步行动是什么,并把它们放在OF(Omni focus)工具中,你就可以把它们抛开,朝着自己的核心目标继续前进即可,这样可以让你保持专注力,盯死在一个目标上,你一次只能做一件事,把所有精力全部投入到这件事上。

大脑只要有了新的想法就立刻把它用手边的工具收集下来,这样可以把各种引起你注意的事情从大脑中转移出来,纳入你的明确和组织整理系统,就可以大大提升你的专注力,提升你的自主掌控感。重要关头,多问几次下一步的行动是什么?

言出必行,遵守承诺会发现你是如此的自由。

每周,你很有必要利用1个小时左右进行检视及回顾,如果时间允许你每天都要检视及回顾。要想把大脑中的事物真正的清理干净,你必须妥善的把他们装在你的大脑里,要言行一致,对它们经常硅谷及检视,以便它们保持活力并具有可操作性;如果你做不到,它们就会不断的占据你的大脑空间,降低你的效率。

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