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办公室好多妹纸问我，“这痛经知道是咋回事了，那每次来例假这个流量多大算大，多少算少呢？”
菇凉A
最初来月经那几年，无论是第一天还是第二天量都比较多。来例假裤子上面经常是一大摊血，真的是一整个屁股一大摊血的既视感......当时一天就感觉抑制不住了，特别崩溃......
菇凉B
量超级多，最痛苦的莫过于来着大姨妈被老师点起来回来问题，那站起来的一瞬间，感觉就像防洪堤坝被炸毁了一样，基本每节课下课后就要往厕所跑。
就算这样，也还是免不了经常弄脏裤子，有时候弄脏了裤子就一直坐在座位上，等下晚自习别人看不见的时候再冲回宿舍去换。就怕哪天月经突然到访，弄脏裤子被人看到出糗。
菇凉C
每次例假刚三天就没了，一包卫生巾可以用很久......
《妇产科学》上白纸黑字写着“女性的正常月经量为20-60毫升，一次月经的总失血量大于80毫升的时候为月经过多，低于5毫升时为月经过少”。
月经期总出血量在20～60 mL都是正常的。考虑到个体差异性，只要指标在正常范围内，而且每次都还算规律，那么基本就没啥问题。
光这样红口白牙的说你肯定是没有概念，你可以想象一下，一瓶养乐多100ml，只要总经血量达到五分之一就是正常的~
但是，如果你的月经量<3天，每天<3片卫生巾，点滴出血，用护垫就能解决，连养乐多的五分之一都达不到，这就算月经量少！
一次例假有多少血？
通常去医院检查时，医生会依据月经期内使用的卫生棉条或者卫生巾的数量，粗略评估经血量。虽然很担心自己经量过多，但又不太想去医院，于是这里找到了文献月经象形图（The menstrual pictogram），准备等到下次月经时，实际算一下自己的经血量。
接下来分享一下计算经血量的方法。
♥ 记录每天使用的卫生巾（棉条）的数量和使用情况，根据表中的对应关系，计算总和即可。
需要注意的是，更换卫生巾（棉条）时，滴落在马桶上的血以及血凝块丢失的血均需计数。
♥ 首先记录整个经期的数据，为了方便计数，尽量降低更换卫生棉条的频率，尽可能让每根棉条都能被经血浸润，避免出现一个卫生棉条只沾上一点血的情况，因为此类棉条没办法计数。
♥ 最后统计数据普遍在50毫升左右，距离80毫升远着了的小仙女，血如泉涌很可能是一种错觉哦~
经血过多或多少，怎么办？
有些人的经血量真的超过80毫升或者低于20毫升，这就是有病吗？
确实有一些疾病可以导致经血量过多，比如子宫肌瘤、子宫息肉和多囊卵巢综合征等。不过，月经涉及到复杂的激素和子宫内膜的变化，有相当一部分身体健康的女性也会有经血量过大的情况，这可能与年龄和激素水平相关。
正常的月经周期内，雌激素和孕激素调节子宫内膜的变化。当雌孕激素失衡的时候，可能导致经血量过大。青春期和围绝经期的女性因为雌孕激素变化的缘故，更易出现经血量过多的情况。宫内节育器（子宫环）也可能造成一些女性经血量过多。
有人担心自己经量太多，也有人担心自己经量太少。其实按照前面提到的定义，只有经血量少于5毫升才能叫月经量过少。女性在服用一些避孕药之后，会出现月经持续时间变短、经血量骤减的情况。宫腔出现粘连的时候，也会导致经量过少。
昕惠普问答时间
Q：月经量少代表卵巢早衰吗？
A：月经过少的确是卵巢衰老的重要表现，但并不是卵巢衰老的标识哦~
Q：月经量少影响怀孕吗？
A：少部分人可能会因为月经量少而影响受孕，因为月经量少可能是雌激素水平低或者子宫发育不良的原因。
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