昨天睡得早，今天自然醒得也早。
睡了7个小时，醒来时才6点，外面狂风怒吼，降温了。
我不想起床，但怎么都睡不着了，僵持了一会儿决定还是起来算了。
洗漱，收拾昨晚没有收拾完的家务，时间才7点。
我想了想，铺开了早已落灰的瑜伽垫。
自从口罩开始，我就再也没有练过瑜伽了。擦干净垫子，试着摆了几个体式，身体僵硬得像石头。
但肌肉记忆还在，身体还记得经典的拜日式。我练习了两轮，感觉微微发汗就停止了练习。
太久不活动筋骨，我担心一下子练太猛会伤着自己，所以见好就收。
虽然时间短，但效果不错，练完神清气爽感觉整个人有了精气神，没想到只有5分钟的练习竟然这么神奇。
这两年我总是蔫蔫的毫无生机，或许和长期不运动有关吧，今后也要早睡早起锻炼身体。
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