又是一个不想起床的早上，也是一个需要加班的星期天。
本来可以回家好好休息的，结果因为要加班只能待在宿舍。
想着反正星期天，晚点去也没事，一睡就睡到八点半，不得不起床了。
其实，我也知道自己这样不好，晚上总是睡不着，早上起不来。
可是这该死的生物钟，一下子要纠正过来还真不是好办的事。
又是一个不想起床的早上，也是一个需要加班的星期天。
本来可以回家好好休息的，结果因为要加班只能待在宿舍。
想着反正星期天，晚点去也没事，一睡就睡到八点半，不得不起床了。
其实，我也知道自己这样不好，晚上总是睡不着，早上起不来。
可是这该死的生物钟，一下子要纠正过来还真不是好办的事。
改变不了环境，改变不了现实，那就改变自己吧。问问自己现在的处境真的有那么糟糕吗？这些问题自己真的解决不了吗？ 想想...
目前发觉晚上的生物钟已经形成10:40-11:00。早上目标4:30还在磨合中，但是早起已经形成习惯了！ 去做有意...
今天我早睡但是没睡着可能是晚睡的时间太长已经形成生物钟了，这个需要时间来慢慢的改变了，从现在开始我要慢慢的积累一些...
一样的凌晨五点起来。 已经形成生物钟了。 怎么也调不了的是晚上睡觉时间，因为要看俩孩子心情。 比如说，昨晚带着女儿...
就算是星期天，我也喜欢按照平时上班的时间起床，很少睡懒觉，也许是几十年形成的生物钟已经无法改变了吧？ 早早起床，因...
今天凌晨三点半准时醒来，头冒冷汗。最近都这个点醒来，这是形成生物钟了吗？ 半醒半睡间，依稀记得大脑还在高速运转，好...
感恩62 感恩早起，昨天休息的晚，本来早晨打算赖床的，结果生物钟已经形成，必须起床啦！ ...
怎么改变自己？ 研究行为如何形成，形成阻断，就可以了。不要太相信自己的理智，大部分都是情感获胜！改变不了不要气馁，...
早起已经形成生物钟，无论多晚睡都可以6点之前起床。 起床、读书、听书、与孩子一起读绘本已经在思想上形成。加油努力练...
浑身的酸痛证明我还活着，即便是昨晚十一点多才睡得，但也改变不了我早起的习惯。这已经是雷打不动的生物钟了。不管说话是...
本文标题：生物钟已经形成改变不了了吗
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