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遇到不顺心的事情,你如何处理情绪呢?

遇到不顺心的事情,你如何处理情绪呢?

作者: 一株苏木 | 来源:发表于2022-12-18 16:10 被阅读0次

今天中午接到一个电话,瞬间心情不美丽了。

下午上班的时候,整个人,都心不在焉。好想找小姐妹聊聊天。

可是,闺蜜今天有事,所以,只能忍着,整个人都魂不守舍的。

想起来,大家的时候,老师问大家,心情不好的时候,会做什么事情?有个很会唱歌的同学说,她会找个空旷的地方,一直唱歌。我的回答则是打电话。

其实,我知道,我是喜欢倾诉。有事情,一定要找人倾诉出去,才心安,否则就坐立不安,转辗反侧,非常难受。

疫情人心惶惶,学校也停课了。

伙伴们,你们如何处理坏情绪呢?

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