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秋水厨房|包菜蛋饼

秋水厨房|包菜蛋饼

作者: 秋水依然 | 来源:发表于2023-04-09 16:31 被阅读0次

上海的春天是很短暂的,今天最高温度竟然已经飙升到24度了。中午我拖着满身肥膘走在阳光下,居然有了一种烤五花肉的感觉。

强烈的危机感袭来,很有可能我潜伏了一个冬天的肉快要暴露了。想到和我一样棒的朋友,我感觉必须分享一些减脂餐。话不多说,上菜!

食材:包菜、2个鸡蛋,若干调料

蔬菜有了鸡蛋的加入,美味指数立刻翻好几倍,同理菠菜鸡蛋羹,比水煮菜好吃太多了。

这道菜的注意点是,包菜不要太多,尽量切细一点,否则蛋液难以成型,容易做成包菜炒蛋。煎的时候要用平底的不粘锅,锅铲一挑就能轻松翻面。

想丰盛一些的,还可以自行加点午餐肉、虾仁,想想都好吃🤣。

包菜蛋饼做法:

1、半颗包菜洗净后切成细丝(也可以用刨丝器)。

2、加入2个鸡蛋、1勺生抽、1/3勺盐和1/3勺黑胡椒粉,搅拌均匀。

网图侵删

3、平底锅刷油开小火,油热后倒入包菜鸡蛋糊,煎至定型(约3分钟)。

4、翻面再煎3分钟。

蘸着油醋汁吃也很美味。

简单的食物能治愈你的一整天,而你的点赞,能治愈我:)

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