我一直特别羡慕自律强的人，我也想变得很自律，可很多时候，自己都会食言，一边想着自律，一边又坚持不了。
说到底还是自己不够自律，盘点我认识的人当中，有好几个就特别自律，我要向他们学习，改变自己，努力也成为一个自律的人。
几年前，岳大哥告诉我，他每晚十点就休息了，早上六点起，床中午必须午睡，不午睡，整个下午都特别难受，影响工作。还说，这是当兵的时候就养成的习惯。
习惯真的很厉害，岳大哥今年六十岁了，当兵二十岁左右，坚持了四十年，真的很厉害。
我由于开店，午睡也是有时间就休息会儿，没时间就不休息，有时候有时间还看手机，不午休，真的是习惯很不好。
记得岳大哥和小平哥都对我说过，中午还是要稍微午休一会儿，哪怕十几二十分钟也好。可我一直都没能做到。
朋友小晏就做的很好，每天早上坚持跑步，每天都会午休，和我一样，抄写诗词，记日记。
可我没有小晏坚持的好，除了抄写诗词，其他都差太远，我常常会补日记。
今后，一定要向他们学习，努力使自己做的更好，成为一个自律的人。加油！
做个自律的人，干净整洁。
做个自律而又自由的人！
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