疫情原因，室内游泳好久没去了。上周末早起去公园打了两次篮球，感觉很好。一个人投篮，也无所谓进不进球，精不精准，虽然我一直以为，投篮准是我的强项。回想上大学时，即使面对高我一头的对手，我也会无所畏惧的在他面前，把球稳稳投进。SARS那年，我们封闭在学校里面，打了一个夏天的篮球，我愣是练出了腹肌，这好像是我印象中唯一一次，有腹肌的时候了。
今天周一工作日，早上做完核酸，我又抽空去打了会篮球，然后才去上班，居然也没迟到。我有点心动了，一晃眼快20年了，我的那几块腹肌，可否再次回来。
快乐有时挺简单。定个不高的小目标，给自己带来点可喜的变化，最好再有点美好的回忆，美妙的展望。既然运动可以给我所要的快乐，那就不用等了，抓紧去做好了。
“哈哈哈，弹跳步走，你们俩要步调一致……”“咦，看看看看，他俩走的好，还是年轻……”操场上传来了评论声，欢笑声，指...
最近只要不下雨，晚上我都会去附近的操场跑步，是想着能减点肥，已经跑了大半个月了，可是体重还在那里，哈哈，不...
今天我在体育广场参加了新区徒步走的活动 ，从7点半到8点半，整整一个小时的快步走，我数不清围着操场快走了多少圈了，...
之前去过几次健身房，只是体验，最后并没有办卡。不是健康房设备不好，主要是觉得费用高，而且路途也远，来回车程要一个小...
当今社会，跳广场舞，做佳木斯，已成为一种普遍的群众文体活动。每当晚饭过后，城市的中心大广场，随处可见舞动的人群，不...
晨跑坚持第十八天。 早起晨跑的习惯经过这些天的坚持，已形成惯性，到时自动醒转，生物钟准点的培养，算是达到了效果，我...
喜欢傍晚的风和天边的夕阳，更喜欢运动后酣畅淋漓的快感，汗水无规则的滑动，带动全身细胞的舒缓。跑步，运动，...
这几天比较忙，优点烦躁和焦虑，但是看了卡耐基的人性的优点这本书，里面主要讲如何克服焦虑对人的伤害，感觉有效果，但是...
二十日月转瞬去，欢笑汗水赛场留。 酷暑暴雨不再记，一段时光存心意。
本文标题：运动快乐
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