碎片化的几点思考

碎片化的几点思考

关于好奇心

好奇心使我们不断探索这个美妙世界的原动力，失去了好奇心，我们对新兴事物和周围发生的一切，就少了很大的兴趣。抑郁症患者的一个明显的症状就是对所有的事情，都失去了好奇心，没有兴趣。
据说好奇心还能预防，老年痴呆。
要始终保有一颗好奇的心。

关于能量与生命的绽放

我们比我们自己想象的更强大，就像老师说的，其实每个人都有巨大的能量，只可惜很多人的能力，毕生都没有发挥出来1/10。
生命就是一段时间，生命就是一段旅程，生命精彩不精彩，就看你在这一段时间内，走过了怎样的一段旅程。在这个旅程中，心灵的自由和绽放，是最美好的，祝愿我们都有一段精彩的旅程。

关于疗愈和如何认真的生活:

1. 悲伤的时候不要听悲伤的歌，可以听嘻哈，轻音乐，或欢快的音乐。一定要多读历史，在历史的波澜壮阔中，个人的那点小小的悲伤和烦恼，就会显得特别的渺小和不值得，这时候悲伤就在无形中化解了。

就像人总要学一点宇宙学，天文学，在宇宙的辽阔中，地球都是如此的渺小，更何况我们只是地球上亿万分之一。

2. 最近两年，有一种很强的体验: 在赚到了些许金钱之后，获得了短暂的快乐，然后又重新回到焦虑和迷茫当中，在不断寻找答案的过程中，遇见了佛学，读过#正念的奇迹#这本书，行住坐卧都是禅，修佛修身修心，最难的是在家中，不是在寺庙里。

3. 活着就是要感恩，感恩生活所赐予我们的一切。
   洪兰老师讲，得抑郁症的人，只要每天做一件事情就可以有效的改善抑郁的症状，那就是每天记录因为别人而让自己的生活过得比较开心的三件事。

同样，我觉得，我们只要每天真诚的感恩，并记录三件因为别人而让我们自己的生活过得比较开心的事情，我们就真的就会少了很多的烦恼和焦虑，就会多了更多的自由和幸福。