《自控力》讲：人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超出大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让他专注，它就会越来越专注。它不仅会觉得越来越容易，也会根据你的要求塑形。而冥想可以帮助我们，让大脑成为调试良好的意志力机器。同时更多的自我意识有利于自控。明天我要记下自己的决定。今晚我要开始冥想练习。
今晚8点多我就想睡了，想躺在暖暖的被窝里读两页书然后早早休息。感受到了控制的自己和冲动的自己，最终“我不要”占了上风，要感谢同组的小伙伴。尽管后来阅读的时候我一直在分心，中间还打了电话，但我毕竟完成了。
我欣喜与自己和解，挂一颗“我想要”的果实，但也不惧开战。
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70天转瞬即逝，真如白驹过隙，回首已是新的自己。 前几天我就有点怅然，含着不舍、轻松和失落，犯了感...
昨天下午单位来了一位电视台的记者，说有人反映吃了某种食物，浑身发红发热，我一听：“赶紧先让人家就医别耽误，...
2、要约收购套利 是指收购人通过向目标公司的股东发出购买其所持公司股份的书面意见表示，并按依法公告...
A类基金的特点 融资型A类基金收益固定，有类似债券的特性。根据封闭期的类型分为有期限A类基金和永续...
又很晚了，最近事情多，但再晚我也要来这里，给自己一个交代。 我可以写的少，写的不好，但我要写。天天...
今天是在自控力的第59天，在读写营里，我的读和写都不怎么样，但也收获了很多。 首先，从表象上看，我...
在自控的过程中，我们不应该把所有的意志力挑战都放在道德标准的框架中。我们总是轻易的认为，自己做过的善行，或...
今天已经是入营的第8天了，压力一天比一天大。每天从早晨开始就惦着读书、打卡。天天想着最少读多少、什么时候读...
对低投资风险者，绝不满仓单一品种。就投资的风险控制而言，仓位管理的重要性远大于投资品种的安全性。风险再小的...
本文标题：2/70 小自班028 与自己和解或开战
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