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7月伊始,让自己过上更自律的生活!

7月伊始,让自己过上更自律的生活!

作者: Echo的叨叨 | 来源:发表于2018-06-30 22:42 被阅读0次
7月伊始,让自己过上更自律的生活!

作为一个自律很差的拖延症重度患者,我觉得自己不能再这样继续下去了,第一次在简书发文字贴(前一条打招呼的图片不算喔),争取在自由的状态下做更好的自己!

明天,就是7月1日啦!在今年的剩下的6个月里,计划如下:

1. 减肥

喊了那么久,从十几岁时喊到现在依然未成功,排除个人体质问题,真的需要好好反省一下。

现在:77kg(四舍五入啦)

目标:55kg

我要变成那个三分之二的我!加油!

2. 学习

北漂七年了,心里一直把不能在首都上学当做是未竟之事,正好最近打算把知识再巩固一下,那就顺手考个老研好了,争取完成年轻时不曾完成的目标!

3. 跑步

作为一个四肢不协调的人,体育考试一向是很难及格,尤其是跑步!

明天开始找机会跑步,每周3次,每周至少5公里(因为我目前是真的不喜欢跑步),以后如果体力和耐力提高了,每周跑步公里数会增加。

根据跑步的状况,目标报名2019年2月香港马拉松比赛!

4. 旅行

如果目前的一个秘密完成了,我要去湾湾住上10天当做给自己的奖励。

下半年有时间的话要带爸妈去湖南吃米粉!(虽说是我特别想去吃,流口水中…)

5. 工作

工作的事,一切随缘,但是不再随随便便入职离职了,最近几年真是折腾得心累!

6. 作息

早睡早起!坚持早上5点半起床,并吃早饭…

好啦!暂定这些,如果都能完成,也是大功一件!

加油!

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