#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第184天
人贵自知。摆脱“自以为是”陷阱的一个重要前提就是正视自己的恐惧，因为恐惧永远存在。
恐惧如同贪婪、好色、妒忌等一样是人性的弱点，当我们面对不确定性的事物，或者是自己从未经历过的事情时，我们的恐惧会被放大，我们害怕这种不确定性会给我们自身的生活等各方面带来不良的影响，担心未经过过的事情做不好。其实说白了，就是我们对事情的结果没办法掌控的时候，我们就会恐惧。如何消除恐惧呢？那就需要我们去消除不确定性，如果我们考虑事情的时候从各个角度思考，虽然不能把每一种结果都预料到，但是我们可以预料到大部分的情况，那么我们可以在预料的基础上制定相对应的措施，最终我们也不会对这件事情产生太多的恐惧。但是同时又有一些事情是我们没法消除不确定性的，这时候我们还是会恐惧。作者认为我们应该正视自己的恐惧，正确的认知自己的情绪和感受，接纳自己的这种心情，这样才能更加客观的认识自己，才能摆脱“自以为是”，才能更好的“感知自己”。
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本文标题：《把时间当作朋友》day9
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